forsta gast-inlagget nagonsin
Eftersom min fina pojkvan inte langre uppdaterar sin blogg, far val jag gora det istallet.
Ishockeyn har borjat nu och jag vet att det inte ar sa roligt att skriva om pa sin blogg.
"Idag har vi akt skridskor, akt annu mer skridskor och latchat lite med pucken."
Nej, det ar inte sa roligt att lasa om tycker jag.
Sa om ni undrar vad som har hant med Martin sa har ishockeyn borjat och det tar upp mycket av hans tid. Precis som hans jobb hemma i urskogen. Jag hade hoppats pa att all hans tid hade gatt at till att bo i Seattle hos mig men ibland far man inte som man vill.
Jag tankte beratta nagot pinsamt om Martin nu men jag kommer inte pa nagot speciellt. Det ar valdigt synd for att vi har varit med om vaaaaldigt roliga saker i de 9 manader vi har varit tillsammans och mer kommer det bli. Jag kommer nog pa nagot snart!!
Just det, glom inte att kolla min usa-blogg. www.fanyye.blogg.se
i love you i love you i love you / F
Träningsdagboken
Fredag 4/9 2009
Bröst:
Bänkpress:
Dips:
Bröst:
Bänkpress:
- 2*120
- 4*110
- 4*110
- 4*37,5
- 4*37,5
- 4*37,5
- 8*30
- 8*30
- 6*30
Dips:
- 12
- 12
- 12
- 6*80
- 6*80
- 6*80
- 8*11
- 6*13,5
- 6*13,5
Träningsdagboken
Onsdag 2/9 2009
Rygg & Axlar
Marklyft:
Rygg & Axlar
Marklyft:
- 4*160
- 4*160
- 4*160
- 8
- 8
- 8
- 6*nr14
- 6*nr14
- 6*nr14
- 6*35
- 2*37,5
- 4*35
- 6*80
- 6*80
- 6*80
Träningsdagboken
Tisdag 1/9 2009
De nyinköpta skorna kändes väldigt bra, inga ömma ryggar eller knän längre.
Skorna fick sig en rejäl omgång direkt, började rundan med 1 km uppförsbacke.
De nyinköpta skorna kändes väldigt bra, inga ömma ryggar eller knän längre.
Skorna fick sig en rejäl omgång direkt, började rundan med 1 km uppförsbacke.
Imorgon bär det av till gymmet, på schemat står det Rygg & Axlar.
