Träningsdagboken
Torsdag 14/5 2009
45 minuters cykling idag, körde 15 Sek full fart och 15 Sek vila med jämna mellanrum, då jag inte intervallade cyklade jag på som vanligt med hyfsat tempo och motstånd.
45 minuters cykling idag, körde 15 Sek full fart och 15 Sek vila med jämna mellanrum, då jag inte intervallade cyklade jag på som vanligt med hyfsat tempo och motstånd.
Kommentarer
Trackback
