NitraX

V 32&33

Har tillbringat 2 veckor i Egypten, närmare bestämt Hurghada.
Soligt och varmt, tur att det fanns AC på gymmet.

V.32

Måndag:
Biceps & Mage

Onsdag:
Rygg & Axlar
2,5 Km löpning på löpband.

Fredag:
Bröst & Triceps

Lördag:
Ben

V.33

Måndag:
Biceps & Mage

Tisdag:
45 min motionscykel

Onsdag:
Rygg & Axlar

Torsdag:
Löpning 5 km på löpband. Tid: 26:44

Fredag:
Bröst & Triceps