Träningsdagboken
Lördag 11/4 2009
Idag har jag suttit i Branäs och stekt i solen hela dagen, gôtt gôtt.
Drog upp till Sysslebäck och körde ett väldigt lätt benpass, mest teknikträning i Frontböj.
Ben:
Frontböj:
Benspark:
Idag har jag suttit i Branäs och stekt i solen hela dagen, gôtt gôtt.
Drog upp till Sysslebäck och körde ett väldigt lätt benpass, mest teknikträning i Frontböj.
Ben:
Frontböj:
- 6*60
- 6*60
- 6*60
- 6*60
- 6*60
Benspark:
- 12*6 Plattor
- 12*6 Plattor
- 12*6 Plattor
- 12*6 Plattor
Kommentarer
Postat av: Anonym
Nice, hoppas på en skön träningsvärk i benen imorgon då =)
Trackback
