Träningsdagboken

Lördag 22/8 2009

Axlar

Hantelpress:
  1. 8*30
  2. 6*30
  3. 6*30
Drag till haka:
  1. 10*70
  2. 8*80
  3. 8*80
Hantellyft åt sidan:
  1. 8*9 Kg
  2. 8*9
  3. 8*9
2009-08-23 @ 17:55:58 Träning Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0